Jakarta, RakyatNTT.ID – Bermain game lebih dari lima jam dalam seminggu dikaitkan dengan performa kognitif yang diperkirakan setara dengan kondisi otak 13,7 tahun lebih muda dibandingkan orang yang tidak rutin bermain game.

20260905_002323
Baca Juga:Wabup SBD: Hadirnya Sumba Furniture Jadi Berkat, Buka Lapangan Kerja dan Gerakkan Ekonomi Daerah

Temuan tersebut berasal dari penelitian berjudul Characterizing the Cognitive and Mental Health Benefits of Exercise and Video Game Playing yang disusun oleh Sydni G. Paleczny, Conor J. Wild, Alex Xue, Roger Highfield, dan Adrian M. Owen.

Temuan penelitian itu dibagikan kembali oleh dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Adam Prabata, melalui unggahan di akun Instagram miliknya.

Iklan

Penelitian Libatkan Sekitar 2.000 Partisipan

Penelitian tersebut mengamati sekitar 2.000 partisipan dari berbagai negara. Para peneliti melihat kebiasaan bermain game para partisipan, kemudian membandingkannya dengan performa kognitif mereka.

1010581901
Baca Juga:Tampil Anggun dengan Pakaian Adat Sumba, Bupati Ratu Wulla Buka Fashion Show Wastra Nusantara

“Penelitian ini merekrut 2.000 orang dari berbagai negara, kemudian dilihat kebiasaan bermain game-nya, lalu dibandingkan kemampuan kognitif otaknya,” tulis dr. Adam, dikutip Jumat (17/9/2026).

Hasil analisis menunjukkan adanya perbedaan performa kognitif antara kelompok yang rutin bermain game dan kelompok yang tidak rutin bermain game.

Partisipan yang bermain game lebih dari lima jam per minggu memiliki performa kognitif yang diperkirakan setara dengan kelompok yang 13,7 tahun lebih muda dibandingkan kelompok yang tidak rutin bermain game.

Baca Juga:8 Olahraga Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, dari HIIT hingga Reverse Crunch